София Лифатова, Софья Кривошеева и Оксана Братищева – о своих увлечениях.

Пока межсезонье в самом разгаре, хоккеистки активно делятся достижениями за пределами хоккейной площадки. Нападающий «Бирюсы» София Лифатова выкладывает в соцсети танцы, нападающий «Динамо-Невы» Оксана Братищева заняла первое место в забеге на пять километров, а нападающий «Бирюсы» Софья Кривошеева в недавнем интервью ЖХЛ поделилась любовью к трюковым самокатам.

Подробнее о своих увлечениях хоккеистки рассказали в интервью пресс-службе ЖХЛ.

София Лифатова: «Хочу попробовать себя в разных направлениях»

– Как давно занимаетесь танцами? 

– Ходила на танцы, когда мне было ещё три года, но тогда я недолго прозанималась. Это было для общего развития, что-то вроде гимнастики. В основном мы растягивались. На концертах были самыми маленькими, выходили на сцену и просто садились на шпагат. По ходу сезона 2022/2023 два раза была на занятиях. Стала чаще ходить на танцы этим летом, потому что сейчас отпуск и есть свободное время. Стараюсь посещать больше занятий, потому что мне это интересно. Хожу два раза в неделю.

– Как называется стиль танца, которым занимаетесь? Как выбрали танцевальную студию?

– Стиль танца называется стрип. Давно следила за студией в Красноярске, она мне понравилась внешне, также мне понравились тренеры, они – профессионалы своего дела. Когда попала на занятия, ощутила эту атмосферу, были непередаваемые эмоции, после этого стала туда ходить. 

– Почему выбрали такой стиль танца?

– Считаю, что это очень женственное направление. Мне нравится, что такие танцы раскрывают женственность. Когда жила в Ангарске, впервые сходила с сестрой на схожее направление – хай хилс. Там ты танцуешь, в основном, на ногах, каблуки тоже присутствуют, их высота 7-11 см. Потом в Красноярске нашла студию, в которую хожу сейчас, и там был развит именно стрип. Есть ещё направление гёрли, это женственный хип-хоп. Я попробовала, это очень интересно, поэтому буду ходить ещё. Хочу попробовать себя в разных направлениях.

– Что чувствуете, когда танцуете?

– Расслабление. Там играет громкая музыка, ты концентрируешься на себе, чувствуешь тело. С каждым разом элементы получаются всё лучше и лучше, чувствуешь, что управляешь собой. Именно это и хотела ощутить.

– Некоторые параллельно с танцами занимаются ещё растяжкой. Что думаете об этом?

– У меня не получалось совместить занятия растяжкой с занятиями танцами. Растяжка бы способствовала улучшению навыков танца. У хоккеисток не такое пластичное тело, в процессе тренировок мышцы забиваются и какие-то движения мне сделать сложнее, чем человеку, который не занимается хоккеем. У людей не из профессионального спорта мышцы более эластичные.

– Хоккейные навыки как-то помогают в танцах? Или танцы – в хоккее?

– Благодаря хоккею я быстро адаптируюсь к смене обстановки. Когда пробую что-то новое, то это быстро начинает у меня получатся. Из танцев же могу взять в хоккей спокойствие, расслабление. 

– Знаете ли других хоккеисток, которые танцуют?

– Вроде Женя Ларшина занималась танцами. Не знаю, профессионально ли, но раньше она выкладывала видео, где танцует. Говорила ей, что у неё хорошо получается.

Софья Кривошеева: «Благодаря хоккею получается делать некоторые трюки»

– Расскажите об увлечении самокатом. С чего оно началось?

– Начинала с велосипеда, потом перешла на скейт и после скейта увидела трюковой самокат у мальчика. Тогда тема с трюковыми самокатами не была сильно развита, и я загорелась желанием купить его. Потом поехала в Анапу, и там был скейт-парк, мимо которого я проходила и смотрела на занимающихся ребят. После этого, по возвращении в Ачинск, я купила самокат. Это был 2018 год. 

– Почему именно самокат полюбился больше всего?

– Думаю из-за того, что у меня появилось много друзей-самокатеров. Стала посвящать больше времени этому увлечению. Сейчас практически не гуляю, потому что предпочитаю прогулкам самокат. 

– Какие трюки умеете делать? 

– Их много, все даже не перечислишь. Больше всего мне нравятся фингер вип, брай, киклес, вип на хил. Это мои любимые трюки, которые могу сделать.

– Как научились этим трюкам?

– Были старшие друзья, которые больше понимали в трюковых самокатах. Начала изучать эту тему вместе с ними, порой смотрела ролики, где объяснялось, как делать трюки. Смотрела на рампах на других и училась сама. Тренера у меня никогда не было.

– Не травмоопасно ли такое увлечение?

– Травмоопасно, поэтому катаюсь в защите. Раньше не очень это понимала, с возрастом же приходит осознание. Стараюсь себя уберечь, надеваю больше защиты.

– На самокате можно кататься только в тёплую погоду. Как живёте без него зимой?

– В городе есть крытые скейт-парки, так что зимой хожу туда. По ходу сезона 2022/2023 редко ходила, потому что были тренировки, а после тренировок занималась уроками. Но по выходным, бывало, ездила.

– Хоккейные навыки помогают при трюках? Или трюки – в хоккее?

– Думаю, что хоккейные навыки мне помогают. Самокат – это тяжело. Когда выполняешь какой-то трюк с прыжка, нужно помогать себе ногами, руками. В зале мы накачивает ноги и руки, после этого хорошо получается делать определённые элементы из-за того, что есть мышцы и силы

Оксана Братищева: «В СКИФе всегда бегала в первых рядах»

– Как пришла идея принять участие в забеге?

– Встретилась с подругой, мы гуляли, разговаривали, и зашла речь про тренировки. Она сказала, что четвёртого июня будет забег, я ответила, что тоже хочу принять участие. Но мест уже не было, так как нужно было записываться заранее. Буквально на следующий день подруга пишет, что есть ещё одно место, и спросила, побегу ли я. Не раздумывая, сразу же согласилась.

– Сколько нужно тренироваться, чтобы занять первое место в забеге на пять километров? 

– После окончания чемпионата отдохнула пару недель и начала постепенно готовиться к сезону 2023/2024. Когда узнала, что приму участие в забеге, раза три пробежалась, чтобы понимать, в каком состоянии сейчас нахожусь и как придётся бежать, чтобы правильно рассчитать силы.

– Почему выбрали именно такую дистанцию?

– Подруга бежала пять километров, и я побежала вместе с ней. Хотела бы попробовать пробежать 10 километров и 21,5 километр лично для себя, чтобы понять, смогу ли я и сколько это будет по времени. Думаю, в дальнейшем удастся это сделать. 

– Участвовали ли в подобных мероприятиях до этого? 

– Когда была маленькая, один раз бегала на подобном мероприятии, это было ещё в Челябинске. Уже не помню ни время, ни дистанцию, но этот забег запомнится мне надолго. Когда училась в школе, постоянно участвовала в городских эстафетах. Мне нравилось, но там нужно было участвовать с командой, а тут личный забег, где всё зависит только от тебя, и это круто. 

– В команде бегаете лучше всех?

– Когда играла в СКИФе, то бегала всегда в первых рядах. К «Динамо-Неве» в сезоне 2022/2023 поздно присоединилась, на сборах бегали три и десять километров на время. В тройке точно прибегала, но не сказала бы, что пришла в команду в оптимальной форме, знаю, что могу быть лучше. Сейчас же много времени, чтобы подготовиться и подойти к сезону 2023/2024 в хорошей форме. В сезоне 2022/2023 с этим было тяжелее, был тяжёлый переезд, это оставило отпечаток. Мне нужно было быстро собрать вещи и переехать в Санкт-Петербург, но при этом я не пропустила ни одной тренировки с клубом.