В новом сезоне, как и прежде, выступят семь команд, причем одна из них сменила название: «Арктик-Университет» будет значиться в протоколах как «СК Горный». Первые домашние матчи команда проведет в Ухте, а вскоре сменит город базирования на Санкт-Петербург. 

Команды-участницы чемпионата ЖХЛ 2018/2019: 

1. «Агидель», Уфа

2. «СК Горный», Ухта

3. «Бирюса», Красноярск

4. «Динамо СПб», Санкт-Петербург

5. «СКИФ», Нижегородская область

6. «Сборная команда Свердловской области»

7. «Торнадо», Московская область