Оксана Братищева в сезоне 2023/2024 выиграла Кубок ЖХЛ вместе с «Динамо-Невой». За карьеру это был третий финал уроженки Челябинска. И с третьей попытки нападающий петербургского клуба стала чемпионкой. В интервью официальному сайту ЖХЛ Оксана рассказала о победных эмоциях, подготовке к новому сезону, а также о переезде в Нижний Новгород и начале карьеры.

Чемпионские эмоции

— Тяжело после чемпионства выходить из отпуска и возвращаться к тренировкам?
— Не очень. У нас было достаточно времени, чтобы отдохнуть. В команде все профессионалы, все понимали, что к сборам надо прийти готовыми. Все занимались самостоятельно. Три месяца мы получили на отдых. Успели и восстановиться, и потренироваться. Когда собрались с командой, прошли медобследование, провели пару тренировок, сдали тесты и уехали на сборы. Все в рабочем режиме.

— Сколько отдыхали от хоккея после сезона 2023/2024?
— Обычно после сезона я отдыхала 18 дней. Полностью отходила от хоккея и физических нагрузок на это время — только отдых. Но в этом году дала себе больше времени на отдых. Примерно месяц. После этого начала тренироваться. Сезон у нас получился длинным. Долго играли, стали чемпионами. После плей-офф у основной части команды не было тренировок. Отпраздновав, все разъехались по домам. До сборов было достаточно времени, я отдохнула больше обычного. Плюс день с кубком внес свои коррективы. Нужно было подстроиться под график.

— Вы привезли кубок в родной Челябинск. Как все прошло?
— Очень классно. Думала, эмоции будут немного другими. К кубку я шла девять лет — с первого года основания ЖХЛ. Очень хотела выиграть, три раза выходила в финал, но только сейчас получилось победить. Думала, будут сумасшедшие эмоции. После финальной сирены мы порадовались, а потом наступило опустошение. Вроде понимаешь, что стал чемпионом, но внутри очень пусто. Мы выиграли в Красноярске, летели домой на чартере. Испытала огромную радость, получила много поздравлений. А в Челябинске отпраздновала с родными, близкими, друзьями, все тоже поздравили меня. Уже было ощущение того, что мы — чемпионы. Эти эмоции не описать словами. Хочется испытать их снова.

— Мысль о том, что дважды играли в финале, но не добирались до кубка, сидела в голове?
— Этой мой третий финал подряд. Когда мы прошли «Агидель», на 75-80 процентов были уверены, что должны брать кубок. У нашей команды есть опыт игры в финале. «Бирюса» вышла только первый раз. Мы понимали, что у соперника много молодых игроков, их может немного затрясти. Наша команда более опытная. Мы играли спокойно, старались не совершать грубые ошибки, разбирали соперника. К финалу мы подошли в полной готовности, и счет в серии это показал.

— Получается, скрытый финал — серия с «Агиделью»?
— С «Агиделью» нам было сложнее играть, но эмоционально было тяжелее в финале. Любая ошибка могла привести к поражению и изменить счет в серии.

— Когда играешь в финале третий год, такие серии становятся полностью прочитанной книгой или нервозность все равно присутствовала?
— Конечно, это было. Хоккей — командный вид спорта, все зависит от каждого игрока. У одного может не пойти игра, тогда другие должны поддержать. Мы закончили регулярку на четвертом месте. Никто не мог подумать, что мы станем чемпионами. Мы хорошо подготовились к плей-офф и достойно прошли всех соперников. Думаю, наша команда — сильнейшая в лиге по психологии. Вспомнить те же буллиты с «Агиделью», когда психология и мастерство выходят на первый план. В плей-офф и финале особенно каждый игрок должен выкладываться на сто процентов.

— Вы отметили психологию, как один из факторов успеха. Что еще помогло «Динамо-Неве» преобразиться в плей-офф?
— Большую роль сыграла физическая подготовка. Мы весь сезон шли к плей-офф, наигрывали разные сочетания звеньев, чтобы найти оптимальные. Именно к плей-офф сформировались окончательные звенья. Если не шло у одной пятерки, то на лидерские роли выходили другие. Мы сыграли как команда, поэтому получилось взять кубок.

— Вы считаете себя лидером команды и игроком, который наиболее влияет на результат?
— Мне хотелось выиграть кубок именно с «Динамо-Невой». Каждый сезон стараюсь помогать команде, поддерживать девчонок в раздевалке. У нас много девчонок, кто может повести команду за собой. Поэтому у нас получился такой результат.

— Обращали внимание, что в плей-офф реже забивали и меньше набрали очков? В регулярном чемпионате вы играли результативнее.
— Я спокойно отношусь к статистике. В плей-офф начинается другая игра. В большей степени нужно было помочь защитникам, чтобы не пропустить. Я не расстроилась, что набрала мало очков. Самое главное, что мы выиграли кубок.

Отпуск, сборы с командой

— Как тренировались в отпуске?
— После сезона я приехала домой в Челябинск. Отдохнула — и начала тренироваться. Сначала была кардионагрузка: велосипед или бег. Постепенно начала добавлять занятия в зале. У меня есть программа, составленная тренером, я готовлюсь по ней третий сезон. Все работает. К сборам подхожу в оптимальном состоянии, чувствую себя прекрасно.

— В Челябинске пересекались с другими девушками из ЖХЛ или парнями из МХЛ или КХЛ?
— В этом году встретилась на сборах только с парнем из «Омских Ястребов», у него первый контракт МХЛ в Омске. А прошлом — я тренировалась на арене «Трактора» и пересекалась с мальчиками из МХЛ и ВХЛ.

— Как строится ваша жизнь на сборах с командой?
— С утра мы идем на зарядку. Бегаем, потом работаем со скакалкой или резинкой. После — завтрак. Потом идем на тренировку. После обеда пара часов на отдых. Днем я всегда сплю. Отдохнули и пошли на еще одну тренировку. Вечером у нас обычно тренажерный зал и игровая — баскетбол или гандбол. Потом ужин, отдых, вечерний обход доктора и отбой в 22:30.

— Какое самое нелюбимое упражнение на сборах?
— Баллоны. Могу сделать все, что угодно, лишь бы только не баллоны. Мы бегаем с ними на льду. Они достаточно тяжелые.

— Как часто делаете упражнения с баллонами?
— Один раз за сборы. Тренировка полностью проходит с баллонами. Мы даже шайбы не берем с собой. Минут 40-50 бегаем баллоны.

— Эффект ощущаете?
— Сначала очень плохо (смеется). Но, как видите, эффект есть, раз мы выиграли кубок. Значит, все делаем правильно. Баллоны — уже привычное занятие для нашей команды. Каждый год через них проходим.

— После чемпионства приходится заставлять себя тренироваться? Замечали подобное за кем-то из команды?
— Нет. Все горят желанием повторить результат и нацелены на работу. Никаких отговорок не было. Все тренируются в полную силу.

— Насколько возможно повторить результат прошлого сезона?
— Наша команда сильно омолодилась. Пришли молодые девчонки, но костяк не изменился. Будем стараться повторить результат. Пройдем сборы, подготовимся и по первым играм будет видно. Хотя по регулярке судить нельзя. Мы больше готовимся к плей-офф. Все в наших руках. У нас прекрасный тренерский штаб — они знают, что нам нужно дать, чтобы мы чувствовали себя хорошо на играх. По тактике нам все всегда доносят. Молодым девчонкам надо влиться во взрослый хоккей. Их ждет большая ответственность. Нам надо их поддержать и помочь.

— Молодые девушки уже влились в коллектив?
— Они, конечно, стесняются, но с каждым днем чувствуют себя лучше. Стараемся им помогать и подсказывать не только по тренировочному процессу, но и в быту. Мы тоже когда-то были такими же молодыми, тоже через все это прошли. Видно, что на тренировках им тяжеловато переносить такие нагрузки. Стараемся, чтобы они держались вместе с нами, скоро им будет легче. У нас очень дружная команда, все друг друга поддерживают.

— Помните, как вы заходили во взрослую команду в Нижнем Новгороде?
— Конечно. Для меня все было в новинку. Я приехала, мне показали раздевалку, все условия. В команде играла финка Каролина Рантамяки — очень опытная. Было много взрослых девчонок, старалась тянуться к ним. Я довольно быстро влилась в команду. С первого сезона стала играть за СКИФ. Старалась всегда быть в первых рядах. Постепенно получала больше игрового времени, тренеры больше доверяли мне. У нас был очень дружный коллектив. В команде играло больше взрослых девчонок, чем сейчас в «Динамо-Нева», но мы все равно всех поддерживали и хорошо общались.

— В ваше время было сложнее зайти во взрослый женский хоккей?
— В СКИФе и «Динамо» разный подход к тренировкам. Когда я заходила во взрослую команду, главное было пройти сборы. У нас сейчас нет таких сумасшедших нагрузок. На некоторых тренировках молодых выделяют в отдельную группу. К ним особый подход тренеров. Когда я заходила в СКИФ, всех отправляли под один вес — хоть ты молодой, хоть опытный игрок. В «Динамо» тренеры стараются быть чуть снисходительнее к молодым. Им могут уменьшить нагрузки, если они понимают, что не справляются.

Переезд из Челябинска, экономическое образование

— Из Челябинска вышло немало хоккеисток ЖХЛ. В чем секрет вашего родного города?
— Челябинск — хоккейный город. У нас была хорошая подготовка. Многие девчонки играли с мальчиками, это нам сильно помогло. Я уехала в 15 лет. В тот момент я понимала, что надо двигаться дальше и развиваться. Поступило предложение от СКИФа, я согласилась. Сейчас в Челябинске появилась команда ЖХЛ. Теперь меньше девчонок уезжают из города, многие играют в «Белых Медведицах». Развитие женского хоккея шло бы гораздо быстрее, если бы больше клубов КХЛ брали под себя команды ЖХЛ, как это сделал «Трактор».

— До какого возраста играли с мальчиками?
— Я играла до 15 лет на протяжении двух-трех лет. Именно в этом возрасте мы даже сильнее мальчиков. А потом они начинают резко расти, нам становится тяжело. Многие челябинские девчонки играли с мальчиками: Роднова, Коржакова, Фархутдинова, Зубок. Тренеры брали нас в команду, все нормально.

— Кто из мальчиков, с которыми играли в детстве, сейчас вырос в успешного хоккеиста?
— Данила Юров, который выиграл Кубок Гагарина с «Металлургом». Он 2003 года, но в школе Макарова играл со мной за 2002-й. Мы выходили в одной пятерке. После выигрыша кубка я написала ему, поздравила. Так получилось, что мы в один год стали чемпионами: он в первый раз и я.

— Юров выделялся уже по детской школе?
— Конечно. Много забивал голов, отдавал передач, приносил пользу команде. Тренеры 2002 года его заметили и позвали к нам. Помню, что он выделялся. Довольно часто его подключали к нашей команде.

— Переезд в Нижний Новгород из родного города — сложный шаг?
— В то время хоккеем занималась моя сестра. У меня были предложения от других команд, но родители сказали: «Либо ты едешь в Нижний Новгород, где живет сестра, либо не едешь никуда и остаешься в Челябинске». А я понимала, что мне надо расти, хотела попробовать себя во взрослом хоккее. Родители меня отпустили. Я собрала вещи и поехала. Жила в общежитии. Закончила 10 и 11 классы. Там же поступила в институт. Получила высшее экономическое образование. После моих 7 лет СКИФ распался. Мне хотелось каких-то перемен, хоть город и стал мне родным. Я перешла в другой клуб. «Динамо-Нева» была настойчивее всех. И я не пожалела о переходе.

— Как сложилась карьера сестры?
— Она рано закончила с хоккеем. Получила травму, не смогла восстановиться и завершила карьеру.

— Почему решили получить экономическое образование? Сложно совмещать учебу и спорт?
— После 11 класса я не знала, куда идти дальше учиться. Не хотела банально идти на тренера. Я подумала, какие предметы смогу сдать на ЕГЭ. Наняла репетиторов, сдала русский язык, профильную и базовую математику и обществознание. Посмотрела, что с этими предметами могу поступить на экономиста. Так и получилось. Совмещать было очень тяжело: иногда хотелось все бросить, не учиться или взять академ. Но потом брала себя в руки и справлялась. Времени что-то учить и сдавать не хватало. Ладно когда еще учишься на тренера: ты как хоккеист сам через многое проходишь и понимаешь. В экономике приходилось все учить с нуля и сдавать.

— Экономическое образование может помочь в будущем? Вы можете стать агентом или менеджером.
— В ЖХЛ не так много игроков с агентами. Не знаю, пригодится мне экономическое образование или нет, но так мне спокойнее за будущее. В ближайшее время планирую получить еще спортивное образование. Долго думала и решила отучиться на тренера.

Теги:

Большое интервью